AROMATERAPIA

A aromaterapia é uma terapia integrativa e complementar que utiliza óleos essenciais aromáticos para promover o bem-estar físico, mental e emocional. Os óleos essenciais são substâncias naturais extraídas de plantas aromáticas e são usados em diversas formas, incluindo massagem, banhos, inalação e difusão.

Os óleos essenciais, por sua vez, são substâncias altamente concentradas, que contêm propriedades terapêuticas únicas que podem ser usadas para tratar uma variedade de condições físicas e emocionais. Por exemplo, o óleo essencial de lavanda pode ajudar a aliviar a ansiedade e promover a relaxação, enquanto o óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser administrado para aliviar a dor e a tensão muscular.

Leia no post Aromaterapia: 5 formas de usar os óleos essenciais mais detalhes sobre o uso dos óleos essenciais.