A Bíblia do Yoga

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Este livro incentiva tanto o iniciante como o praticante experiente a encontrar a sequência de posturas que mais se adapta às suas necessidades e aptidões pessoais e beneficiar-se ao máximo dessa riquíssima prática milenar.

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Descrição

O yoga confere ao praticante não apenas flexibilidade, mas também bem-estar físico e espiritual. Com a descrição e ilustrações de mais de 170 posturas das principais correntes de yoga, “A Bíblia do Yoga” é o guia mais completo e abrangente para quem quer praticar o yoga e alcançar um equilíbrio físico e mental na vida. Este livro incentiva tanto o iniciante como o praticante experiente a encontrar a sequência de posturas que mais se adapta às suas necessidades e aptidões pessoais e beneficiar-se ao máximo dessa riquíssima prática milenar.

Informação adicional

Peso 636 g
Dimensões 17 × 14 × 1,5 cm
Autor

Tipo de capa

Numero de paginas

400

Data publicação

2011

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